盆休みの間に飲んだり食べたりを繰り返し、そしてあまり自転車に乗らなかったこともあって1.5キロ程体重が増え、坂を上っていてもどうも盆休み前のような「軽やかな感じ」が無い。

　今度の土日はミッドナイトエンデューロである。なんとかして表彰台に上り、岡山特産の桃をゲットしないといけない。私の息子は桃が大好きなのだ。

　盆休みの間にナマったカラダに喝を入れるべく、単独でセミロング（約７０キロ）を走って来た。しかも今回はボトルに入った水500cc以外の補給物資は持たず、出来るだけ（坂以外は）３０km/hを下回らないようにして、心拍も常に１４０以上をキープするように心掛けた。

　１６３号線を木津まで行き、そこから木津川沿い、ず〜っと走って淀川に出て、枚方市内を抜け、最後に清滝アタックするというコース。

　枚方市内で少し迷ってしまってウロウロしたが、だいたい３時間ぐらいで帰って来れた。体重を計るときっちり1.5キロ減っていてうれしかった。

　その後、近所のスーパーまで、子供をトーマスの三輪車に乗せて往復した。今日はこれが一番辛かったかもしれない。