新しい靴を買った喜びのあまり調子に乗り、初日からギンギンに飛ばしてしまったツケがやってきた。激しい筋肉痛である。
　
　太ももの横、ふくらばぎがイタイ。足だけじゃない。腕も筋肉痛。腹筋も筋肉痛です。
　
　ふくらはぎなんかちょっとヘコんでる気がするのでもしかして肉離れか！？と思ったけど、まあそんな高級な故障をするほどのセレブな足ではないので深く考えないことにしよう。
　
　筋肉痛になっている部位はつまり、ランに必要な筋肉であるということだから、これらが痛くなくなってきたらようやくワタシもランナーの仲間入りということだろう。前向きに考える。
　
　昨晩もアクティブリカバリーのつもりでゆっくり30分ほど走った。今はとにかく走りたい気持ちが勝ってる。でもちょっと休憩しよう。「もうちょっとやりたいな」と思うところでやめとけば、次に繋がる。今までは全部やりきってしまってたから、最後までモチベーションがもたなかった。
　
　なんでもそうだと思うけど、特にランはイキナリ速くはならない。地道な努力を絵に描いたような競技だと思う。