ここのところカラダの調子が悪い。以前から運動をしていると咳き込む傾向にあり、その日もコホンコホンとやっていると突然腰の左側のスジが痛くなった。痛みはしばらく続き、靴下を履くのも一苦労。そんな頃に息子のソフトボール大会の見学。おもいっきり日焼けしてしまって疲れがたまる。するとほっぺの裏に出来物ができ、気になるので舌でレロレロしているうちにそれが潰れ出血。ベロベロと薄皮がめくれ広範囲の口内炎に。痛みがひどく食事や歯磨きがつらい。左のほっぺも大きく腫れ上がっている。
　
　今週末は内灘である。幸い（？）今週は雨続きなので練習はお休みとなっているが、どちらにせよこんな体調では100％では走れない。一度スッキリと体を整えてみたいと思った。病院嫌いの私がこんなことを思うのは大変珍しい。しかし「寝て治す」という考え方を、いつかどこかで改めないと、年齢とともに取り返しのつかないことにもなりかねない。今回はそんなタイミングなのかなと思って観念することにした。平日休みなことをいいことに病院巡り。
　
　まずは一番気になる咳。とりあえず子供をよく連れて行く近所の耳鼻科へ。スポーツ中、特に心肺に大きめの負荷がかかったときや、そんな運動後に咳き込むのは、もしかしたらアスリート喘息なのかもしれないとのこと。オリンピック選手なんかでも20％ぐらいの人がかかっているそうだ。アスリートとかオリンピック選手とか言うキーワードで少し気を良くする（笑）。7日分の咳止め（アイピーディ・フスタゾール）を処方される。経過観察。ついでに口内炎の炎症と出血を抑えるトラネキサム酸も7日分処方。
　
　次に腰。自宅の斜向かいにある整骨院でも良かったのだが、私のことをよく理解してくれている先生がいいだろうと思って、自転車仲間のげんちゃん先生のところへ。「内灘で優勝できるようにしてくれ」と頼むと（笑）、ゲルマニウム温浴とかブルブルマシーンをオススメされるがままに案内され、そして1時間ぐらいゆっくり時間をかけて全身をマッサージしてくれた。おかげで腰の痛みはほとんどなくなった。骨盤の位置を整えるストレッチなんかも教えてもらい大満足。ありがとうー！げんちゃん先生ー！
　
　帰宅してから昼寝････でもすれば良いのだろうが、子供のお迎え、スイミング引率、友人と飲みに出かけたヨメに変わって夕飯の準備、寝かしつけなど、カラダの休まる時間は無い。でも、これはこれ。日常のことなので仕方がない。昨夜は飲酒もせずに子供と一緒に眠りに落ちてしまった。