35kmも走った（歩いた）翌日。足も痛いし昼頃から何故か脇腹も痛くなってきた。でも、故障みたいな痛さじゃなく、気持ちのヨイ筋肉痛程度。これをこのままそっとしておくよりも、適度に運動して定着させていかなあかんやろということで、仕事してからいつものコースを7kmで繋いで走ってみた。
　
　さすがに走り始めは太ももの辺りがビンビンと痛かったが、5分もすれば気にならなくなってきて、むしろどんどんペースが上がってくる。最高4分30秒/kmぐらいまで上がった。なんでか全くわからんが、今シーズン初めて履いたCW-Xが良かったのだろうか？それともやっぱりAKB効果？はたまたカキフライのお陰？とにかく自分比かなりのペースで7km終了。まだまだいける感じだった。
　
　昨夜は時間があんまりなくて7kmで終了したけど、このペースで何km走れるのかやってみたいなと思った。20kmぐらいいけたらあとは惰性で……ってムリか。
　
　ちなみに大阪マラソンは10月30日（日）が本番で、受付は28日（金）と29日（土）のみ。必ず本人が身分証明書を持参して行かなければいけないとのこと。仕事の都合で29日（土）は休めないので、28日（金）になんとか休みを取ろうかと画策中。受付場所は南港のインテックス大阪なので、そこまで電車で行って帰りは自走するか。