大阪マラソンまであと2週間。奈良マラソンでは10km～20kmの練習はしょっちゅうやっていたが、30km以上の練習がおろそかで撃沈したので、今回はそんなことのないように、自宅から枚方大橋までの往復35kmを走ってみた。
　
　結果は撃沈。本番42kmで撃沈せんように練習してるのに、練習段階の35kmで撃沈するとは情けない。
　
　運動会もひと通り終わり、久しぶりに特に用事のない休日だったので時間はたっぷりある。河川敷をゆっくり走る。途中で少年野球の試合を観戦したり、ラジコン飛行機を眺めたりしてとにかくのんびり。本番では積極的に歩くことも視野に入れてるので。
　
　耳のお供はAKB48。出発前に売れ筋シングル5曲を大人買いダウンロード。これがなかなかヨイ。特にカチューシャのやつはジブンの歩幅とペースにぴったりでテンション上がる。今更ながらAKBにハマる。
　
　ところが、枚方大橋にデンして折り返し、だいたい20kmを過ぎた辺りからガックシきて、ペースダダ落ち。水たまりを避けきれずに靴が濡れ、靴下も濡れて不快な上に、ふくらはぎが攣りそうになってくる。それをかばいながら走ってると次は太ももが痛くなるし、最終的にはお尻から腰にかけて痛くなるわ、挙句には腕とか肩まで痛くなってきた。終盤は歩くのもしんどいぐらい。
　
　まだまだランニングのカラダには程遠いな。まずは体が重い。今の筋力ならガリガリになるぐらい減量してちょうどいいぐらいだろう。あと塩分な。腕には汗が乾燥してキラキラと塩が浮いていた。多分攣りそうになったのは塩分不足と前夜ビール飲んだからと思う。
　
　こりゃ本番もヤバイな。でもお陰で課題は見えた。ちょっとヤル気出てきたので、やっと大阪マラソンの参加案内の封筒開けた（笑）。