今回で20回目の練習。去年より10回ぐらい少ない（汗）。まあ去年はちょっとやりすぎた感もあって、常に疲れと共に過ごしてきたように思うのでこれぐらいがちょうどいいのかも。現に今年は寝坊でDNSというメンバーが今のところいない（笑）。
　
　鈴ひろさんはお休みなので3人で。当たり前だが3人はしんどい。しかしペースはなかなかいいペース。45ぐらいで巡航する。自分の中で「40の壁」というものがひとつの調子の目安みたいになっていたけど、これからは「45の壁」としてもいいかもしれない。40ぐらいの巡航でチマチマやっていても上位には入れないことはわかった。練習コースで常に45巡航を目指せば、そこそこのところまではいけるのではないかと思う。理想は「50」だけども、あの練習コースで50巡航は危険が危ない（笑）。
　
　第1区間を終え、西やん先頭、その次NAMくん。最後尾私。西やんが先頭をパスするときに苦しそうに首をかしげるのが見えた。調子悪いのかなと思ったけど、次のNAMくんが45を維持するので付いて行くのに集中。しばらく引いてもらって私が先頭に出た頃に後ろに下がったNAMくんから声が。
　
　「西やんいない･･･！」
　
　付き切れしていたようだ。今日はNAMくんの「切れそうになったら押すスイッチ」システムを装備していなかったので全く気が付かなかった。これがレースなら一発アウトである。ペースを落としても復帰する様子がないので仕方なく2人で回す。3人でしんどいのに2人がどれほどかは書くまでもない。8割がたNAMくんに引いてもらって練習終了。西やんはスタート地点で座り込んでおった（笑）。
　
　何やら「クレアチンローディング」なるものが流行っているようで、クレアチンの入ったクスリを飲み続けると爆発できるらしい。しかし飲んだ直後は少し吐き気みたいなのがあるらしく、練習直前に摂取してきた西やんのドーピングミスということだろう（笑）。私はあまりサプリやプロテインを好まないので飲まない。もともとマメではないのですぐに飲むのを忘れてしまうのだ。飲んだら速くなった気はするけどおそらくプラシーボ。サプリの本来の性能を実感したことがないからだと思う。
　
　ともあれ一応過ぎの水曜日の練習でチームTT朝練は終了。気が付けば本番が1週間先に迫っていた。今年は苦戦が予想されるが、今回もここまでやれたことに感謝しながら楽しんで走りたい。