来年の為に書いとくのでしっかり読めよコノヤロー＞オレ。
「寒さ対策」
木馬ジャージの下にユニクロアンダー、アームウォーマー、短いレーパン、指切りグローブ。これでは雨が降ると寒い。長指グローブと、透明のノースリーブのウインドブレーカーみたいなんぐらいは着た方が良い。ある程度の体脂肪も必要かも！？寒いのだけはホンマにダメになるからよう覚えとけよ＞オレ。
「ドロはね対策」
リヤはともかく、フロントが跳ねるドロはなんとかした方が良い。サングラスもテキトーなヤツだったから、曇るわ見えへんわで外してたら目の中にドロが入って開けてられない。ヘルメットもバイザー付きの方がええのかな。見た目がもっちゃりするのでドロヨケ関係はキライだったが、雨の王滝ではそんなこと言ってられない。なんか考えろよ＞オレ。
「ブレーキパッド」
聞くところによるとレジンよりメタルの方が雨に強いらしい。100kmで半分ぐらいしか減ってない人と、道中2回交換したけど完全になくなってリタイヤした人がいた。前者はおそらくメタル。後者はレジン。私はレジンだったと思われる（←この辺を自分で把握してなかったことが敗因）。さらに旧型デオーレのパッドを持ってる人はいなかった。ほとんどの人がXT。つまりXTのパッドはイザとなればいくらでも手に入るということ。自転車は機材スポーツで、レアなパーツを持つことも楽しみの一つではあるが、サバイバル系のレースのときはメジャーな機材で行く方が何かと助かる。来年までにXTにしとけよ＞オレ。
「補給食」
雨の中では晴れよりも体力を消耗することがわかった。補給食は多めの方が良い。背負うのイヤやけど、雨の日ならキャメルバッグも視野に入れるべき。
「フロントフォーク」
ストロークが底付きする事態に3回も陥った。練習中にも何度かあったけど、エアなんて徐々に抜けるもんだし頻度としてはこんなもんかなと思ってた。でも100kmが過酷とはいえ何度も再発することは明らかにおかしいと思う。要修理。リジットサスになってたせいで手首が痛い。
「チェーンサック」
なんでこんなになるんやろ？というぐらい連続でサックした。特にフロントセンターに入れてるとき。チェーンがチェーンリングから離れずに一緒に上がってくる感じ。ドロが詰まってそうなるのか？お陰でフロントディレイラーが曲がってしまってアウターに入れると常にガラガラとチェーンに当たる。幸いにもニッパーを持ってたのでグイっと曲げて対処。
「手の痺れ」
寒さ云々ではなく、もしかしたら前半にトバしたのが原因かも。登りで速く走るとき、ハンドルをグっと握って引くようにするけど、それ続けてたら夏でも手が痺れる。ポジションのせいなのか、単純にもっとペースを落とせばよかったのか・・・。手が痺れたら、腕をぐるぐる回して血液を遠心力で強制的に手へ送るようにするとちょっと回復する。
「先に教えてくれよと言いたい」
片山梨絵。女子の部優勝。総合7位。・・・・恋に落ちたかも。
おつかれさま！
コンディション最悪の中、完走はスバラシイやね。
普段から必要以上に補給食を持っていく習慣を付けよう！
●KATくんオツカレ！
＞必要以上に補給食を･･･
今回ばかりはKATくんの腹が羨ましいと思ったことはないよ。
奥さんがその腹に恋したというハナシを聞いてマサカと思ったけど、やっぱり動物的に生命力のある方へ惹かれるのは自然なんだなあと。
ファミチキ、クセになりそうです。
凄いレースお疲れ様でした。
手先が痺れるのは、緊張の連続で肩とか首まわりの血管が
収縮した筋肉によって狭窄して、、、って医者に言われました。
リラックス、、、ってでも難しいですよね。
●ロラあにき
ありがとうございます。
要は血を流さなあかんってことですよね。
血管の位置を変える方法知ってます？（笑）。
「寒さ対策」
寒くて体温が奪われた時の体力低下は著しいモノが有ります。
かっ飛ばせるハズの下りも体が強ばってしまい、ろくな事がありません。今回は悩んだ末、冬ジャージ＆レッグウォーマーで挑んで正解でした。スタート前は皆にやり過ぎって言われたけれど。
「ドロはね対策」
リアもかなり大事ですよ。リアの巻き上げがかなり顔に掛かります。前も有れば完璧。今回はリアだけだったけど、前回の雨に比べると随分とラクでした。
「ブレーキパッド」
手配ミスでスペアが間に合わなくて本当にごめんなさい。
Ｍ君のタイプはレジンしか出てないのよねぇ。純正では。
今回はなるべく無駄なブレーキをかけないようにしたので、使いさしのパッドでもどうにか持ちました。
「補給食」
超大切。今回はミニあんパン６ヶ入り、ウイダー２ヶ、ソイジョイ１ヶ、パワーバー１ヶ、パワージェル２ヶを消費。勿論これ以上に持ってました。ハンガーノックは恐いので。
「フロントフォーク」
早めに修理しましょう。
「チェーンサック」
雨によるオイル切れが主な原因かと。ボクもそうなって、２回ほど注油しました。携帯用のオイルも必需。
「手の痺れ」
やはりきつく握りすぎでしょう。寒さの制も有るでしょう。
下りとかで時々軽く握るようにしてやらないとダメですね。
「先に教えてくれよと言いたい」
････････。
●回転木馬のアニキ
これまた丁寧にありがとうございます！
総合するとやっぱり“雨”ですね。
コイツのせいで寒いわ泥ハネるわ油切れるわ腹減るわ････。
今年は勉強だと思って来年はヤルぜ！
またバイクの相談乗ってください。